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凉拌木耳+银耳  

2014-07-08 21:53:01|  分类: 饮食档 |  标签: |举报 |字号 订阅

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下班后就与Linda直奔健身房,本想练高温瑜伽,但又觉得肚子空空。在停车场看到Grace,她说想去喝粥再去健身房,我便跟她同行,刚走不久,Grace说”你不是要练瑜伽吗?得空腹吧。“然后我就饿着肚子去了健身房。刚进去,看到POP Dance的那个我超爱的男老师,便又开始了我的运动。我只能说好善变呀,哈哈。
饿着肚子回来,又不想很想吃东西,但必须得吃东西啊,索性整了份凉菜—凉拌双耳
口干凉爽,且不长胖,放了点青辣椒,爽!!
凉拌木耳+银耳 - 童。 - 驿站
 
做法(自制):
1.待水烧开后放入木耳和银耳,煮一会。
2.准备好调料,盐,酱油,醋,芝麻油,白糖,当然还有葱,蒜,辣椒,把他们切碎放入盘中。
    还放了自制的熟油辣椒
3.捞出木耳和银耳,放入冷水过一遍,放入盘中。
4.拌匀。

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